打羽毛球后脚后跟疼痛该如何处理[朗读]

打羽毛球后脚后跟疼痛，或许与运动过度、足底筋膜炎、跟腱炎等有关，可经过休息、物理治疗、药物治疗等方法处置。
休息
打羽毛球后出现脚后跟疼痛，首先要求休息，增加不用要的活动，有助于缓解疼痛。
物理治疗
假设是运动过度惹起的脚后跟疼痛，可采用物理治疗方法，如热敷、超短波、红外线照射等，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
药物治疗
假设疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
其他治疗
假设是足底筋膜炎、跟腱炎等惹起的脚后跟疼痛，可以采用冲击波治疗、部分封锁治疗等方法。
假设打羽毛球后脚后跟疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。