跳绳时感到臀部上方疼痛的原因是什么[朗读]

跳绳时感到臀部上方疼痛的要素或许有很多，包括肌肉拉伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等。
肌肉拉伤
跳绳时，假设姿态不正确、跳绳时期过长或强渡过大，或许会造成臀部上方的肌肉拉伤，惹起疼痛。这种状况通常在休息一段时期后会逐渐缓解。
坐骨神经痛
坐骨神经痛是一种经常出现的神经系统疾病，通常会造成臀部、大腿后侧和小腿外侧疼痛。跳绳时，由于肌肉的收缩和舒张，或许会造成坐骨神经遭到抚慰，惹起疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是一种经常出现的腰部疾病，或许会造成腰部、臀部和下肢疼痛。跳绳时，由于腰部的压力参与，或许会造成椎间盘突出减轻，压榨神经根，惹起臀部上方疼痛。
假设跳绳时感到臀部上方疼痛，建议暂停跳绳运动，休息一段时期，观察疼痛能否缓解。假设疼痛继续或减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。