全身颈部僵硬且后背疼痛应该如何进行治疗[朗读]

颈部僵硬且后背疼痛的要素很多，要求依据详细要素启动相应治疗。经常出现要素有颈椎病、肌肉紧张或劳损、落枕等，常用治疗方法包括休息、热敷、药物治疗、物理治疗、运动疗法及手术治疗等。
颈椎病
颈椎病是惹起颈部僵硬和后背疼痛的经常出现要素。可经过休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）、运动疗法（如颈椎康复操）等缓解症状，病情严重时需手术治疗。
肌肉紧张或劳损
长时期坚持一种姿态、过度劳累或猛烈运动等可惹起颈部和背部肌肉紧张或劳损，造成疼痛和僵硬。可经过休息、热敷、按摩等缓解症状，也可启动康复锻炼，参与肌肉力气，改善关节活动度。
落枕
睡眠姿态不当或枕头高度不适宜或许造成落枕，惹起颈部僵硬和后背疼痛。可经过休息、热敷、过度活动颈部等缓解症状，也可启动中医推拿、按摩等治疗。
出现颈部僵硬和后背疼痛的症状，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗，不要自行用药，以免惹起不良反响。