打喷嚏后臀部腰部痛痛如何处理[朗读]

打喷嚏后出现臀部和腰部疼痛，或许与腰椎间盘突出、腰肌劳损、肌肉拉伤等要素有关，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
腰椎间盘突出
打喷嚏时腹压参与，或许减轻椎间盘突出对神经根的压榨，造成臀部和腰部疼痛。建议先休息，防止猛烈活动。可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，还可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法缓解疼痛。必要时可采用手术治疗。
腰肌劳损
打喷嚏时或许会惹起腰部肌肉的突然收缩，造成肌肉拉伤或劳损，惹起臀部和腰部疼痛。建议休息，增加腰部活动，可遵医嘱口服塞来昔布等止痛药物。也可采用热敷、按摩等物理治疗方法缓解疼痛。
肌肉拉伤
打喷嚏时由于姿态不当或肌肉过度收缩，或许会惹起肌肉拉伤，造成臀部和腰部疼痛。建议休息，增加活动，可遵医嘱口服布洛芬等止痛药物。也可采用冷敷、热敷、超声波等物理治疗方法缓解疼痛。
假设打喷嚏后臀部和腰部疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。