腰椎间盘急性期结束后是否适合做健身操[朗读]

腰椎间盘急性期完毕后能否适宜做健身操取决于详细病情和康复状况。普通来说，腰椎间盘急性期事先，可以逐渐恢复过度的锻炼，但要求防止猛烈运动和或许造成脊柱压力参与的运动。假设健身操的举措轻柔，对脊柱的压力较小，可以思索在医生的建议下适当启动。但假设健身操的举措较为猛烈或触及脊柱过度伸展或旋转的举措，则建议暂时防止，以免再次损伤腰椎间盘。
综述，腰椎间盘急性期完毕后，能否适宜做健身操要求依据自身状况启动评价和选择，最好在医生的指点下启动锻炼。