扭伤脚踝后是否应该避免食用肉类[朗读]

扭伤脚踝后，应该坚持平衡的饮食，包括过量的肉类。
脚踝扭伤后，要求摄入足够的蛋白质来协助身体恢复。肉类是蛋白质的关键来源之一，因此过量食用是必要的。您好，在选择肉类时，应该选择瘦肉，防止过多的油脂和饱和脂肪酸。另外，还应该留意平衡饮食，摄入足够的蔬菜、水果和其他营养素，以协助身体恢复。
要求留意的是，假设有痛风或其他代谢性疾病，应该遵照医生的饮食建议，以防止减轻病情。