如何处理睡眠中打呼噜并伴有口臭，痰难以清除的问题[朗读]

打呼噜并伴有口臭、痰多或许与多种要素有关，如瘦削、鼻部疾病、咽部疾病等，详细处置措施要求明白要素，有针对性地启动治疗。
减轻体重
瘦削是惹起打呼噜的经常出现要素之一，同时也容易惹起口臭和痰多。关于瘦削者，可经过控制饮食、参与运动等方式减轻体重，有助于缓解打呼噜、口臭和痰多的症状。
治疗鼻部疾病
如鼻息肉、鼻窦炎等疾病，可造成鼻腔阻塞，从而惹起打呼噜。患者要求积极治疗鼻部疾病，可以经常使用鼻喷剂、口服抗生素、鼻腔冲洗等方法。
治疗咽部疾病
如扁桃体肥大、悬雍垂过长等疾病，可造成咽部阻塞，从而惹起打呼噜。患者要求积极治疗咽部疾病，可以经过手术切除扁桃体、悬雍垂等。
戒烟限酒
吸烟和饮酒会抚慰呼吸道，减轻打呼噜、口臭和痰多的症状。因此，患者要求戒烟限酒，以减轻呼吸道的抚慰。
坚持口腔卫生
口臭和痰多也或许与口腔卫生不良有关。患者要求留意口腔卫生，每天早晚正确刷牙，经常使用牙线，活期启动口腔审核和清洁。
另外，患者还可尝试侧卧位睡眠、防止白昼过度劳累等方式，以改善睡眠质量。假设打呼噜、口臭和痰多的症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，遵医嘱启动治疗。