伸懒腰时出现腰椎发出咔哒声是什么原因[朗读]

伸懒腰时腰椎收回咔哒声通常是由于腰椎小关节、椎间盘或韧带等组织遭到过度牵拉或摩擦惹起的。这种状况经常出现于腰部肌肉疲劳、腰椎不稳如泰山、腰椎退行性变等要素。
腰部肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态或启动重复性举措或许会造成腰部肌肉疲劳，肌肉力气削弱。在伸懒腰时，腰部肌肉被过度牵拉，或许会惹起腰椎小关节、椎间盘或韧带等组织的摩擦或位移，从而收回咔哒声。
腰椎不稳如泰山
腰椎不稳如泰山是指腰椎椎体之间的稳如泰山性降低，容易出现位移或错位。在伸懒腰时，腰椎或许会出现细微的移位或错位，造成小关节、椎间盘或韧带等组织遭到摩擦或挤压，从而收回咔哒声。
腰椎退行性变
随着年龄的增长，腰椎或许会出现退行性变，包括腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、小关节肥大等。这些病变或许会造成腰椎的稳如泰山性降低，容易出现错位或摩擦，从而在伸懒腰时收回咔哒声。
腰椎收回咔哒声还或许有其他要素，假设这种状况频繁出现或伴有疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，启动审核和治疗。