脚面因崴伤而起包应该如何处理[朗读]

脚面崴伤后部分肿胀、起包是由于软组织损伤后出现淤血、水肿所致，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法启动处置。
普通治疗
崴伤后应中止活动并启动休息，防止减轻损伤。在休息时，可将脚面适当抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
物理治疗：在崴伤 72
小时内，可对脚面肿胀部位启动冷敷，以增加出血，缓解肿胀和疼痛。在 72 小时后，可启动热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，减轻肿胀。
药物治疗
假设疼痛严重，可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。还可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药，如活血止痛胶囊、三七片等。
假设脚面肿胀、起包的状况继续减轻，或许出现清楚的疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，以确定能否出现了骨折或其他严重损伤，并遵医嘱启动治疗。