50岁时还能否正常拉伸腿部[朗读]

5 岁时能否正常拉伸腿部取决于团体的安康状况和运动才干。假设身体安康，没有受伤或疾病，而且经常启动适当的锻炼，那么应该可以正常拉伸腿部。但是，假设有慢性疾病、关节疑问或肌肉拉伤等疑问，或许要求在医生的建议下启动适当的拉伸或锻炼。
关键的是，无论年龄如何，在启动任何新的锻炼或拉伸方案之前，应该先来电医生或运动专业人士的意见，以确保安保和有效性。