有哪些水果可以在咳嗽期间食用[朗读]

水果种类丰厚，咳嗽时可以适当食用一些富含水分和维生素的水果，如雪梨、橙子、葡萄、苹果、香蕉等，但需留意防止食用过量，以免参与肠胃担负。
咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，出现咳嗽症状时，除了对症治疗，还可以适当调整饮食，以协助缓解症状。
咳嗽患者可以适当食用一些雪梨、橙子、葡萄、苹果、香蕉等水果。这些水果含有丰厚的维生素和矿物质，水分含量也较高，可以协助补充营养，促进身体新陈代谢，缓解咳嗽症状。
但要求留意的是，水果虽然营养丰厚，但也并非多多益善。在咳嗽时期，应过量食用水果，防止一次性性摄入过多，参与肠胃担负。
另外，假设咳嗽是由过敏惹起的，需防止食用会惹起过敏的水果，如芒果、桃等。
咳嗽时期还应留意多饮水，防止吸烟、饮酒，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻症状。