腰5骶1突出引起臀部疼痛应如何按摩[朗读]

腰 骶
突出惹起臀部疼痛可以经过按摩缓解，但应由专业按摩师启动操作，防止自行按摩。
腰 骶
突出是指腰椎间盘向后突出，压榨周围神经根，可惹起腰痛、臀部疼痛、下肢麻木等症状。经过按摩可以协助缓解肌肉痉挛、减轻疼痛，但假设操作不当，或许会减轻症状。
按摩时可以选择俯卧位，按摩师会用掌根或指腹按摩腰骶部两侧肌肉，从上到下重复揉搓，以患者能耐受为度。按摩腰部时，可以用拇指或掌根在脊柱两侧肌肉从上到下推压。
另外，按摩师还可以经过揉捏、弹拨、拍打等手法作用于臀部，协助缓解臀部疼痛。
要求留意的是，按摩只能缓解症状，不能完全治愈疾病。假设症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。