运动后膝盖蹲下站起来很痛应该怎么处理[朗读]

运动后膝盖蹲下站起来很痛，或许是由于膝关节劳损、滑膜炎、韧带损伤等惹起的，可以依据病因启生物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
膝关节劳损
运动量过大或运动方式不当或许会惹起膝关节劳损，造成蹲下站起来时疼痛。要增加运动量，留意休息。可以启动热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，缓解疼痛。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症，缓解疼痛。
滑膜炎
膝关节滑膜炎或许是由于运动过度、创伤等惹起的。关键表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等。要留意休息，可以启动热敷、超短波等物理治疗，促进血液循环，减轻炎症。假设疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等。假设症状严重，要求启入手术治疗，如关节镜下滑膜切除术等。
韧带损伤
假设运动时姿态不当或许遭到外力冲击，或许会造成膝关节韧带损伤，惹起蹲下站起来时疼痛。轻度的韧带损伤可以经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式缓解症状。假设韧带完全断裂，要求启入手术治疗，如韧带修复术或重建术等。
运动后膝盖蹲下站起来很痛，还或许是由于髌骨软骨硬化症、半月板损伤等惹起的，建议及时就医，明白病因，启动针对性治疗。