患有颈椎疼痛可以乘坐公共交通工具吗[朗读]

颈椎疼痛的患者可以乘坐公共交通工具，但要求留意以下事项：
选择适宜的出行方式
选择适宜自己身体状况的交通工具，如防止长时期乘坐公共汽车或火车，以增加对颈椎的压力。
坚持正确的坐姿
在乘坐公共交通工具时，坚持正确的坐姿可以增加对颈椎的压力。建议坚持头部和身体在一条直线上，防止头部前倾或后仰。
防止过度疲劳
在乘坐公共交通工具时，尽量防止长时期坚持一个姿态，以免惹起颈椎疲劳。可以适当活动颈部，缓解肌肉紧张。
携带支撑工具
假设颈椎疼痛比拟严重，可以思索携带支撑工具，如颈托或靠垫，以减轻颈椎的压力。
综述，颈椎疼痛的患者可以乘坐公共交通工具，但要求留意选择适宜的出行方式、坚持正确的坐姿、防止过度疲劳、携带支撑工具等，以减轻颈椎的压力，缓解疼痛。