打球后长时间保持后仰姿势导致臀部酸痛的原因是什么[朗读]

打球后长时期坚持后仰姿态可造成臀部酸痛，关键是由于肌肉疲劳、乳酸堆积或肌肉拉伤等要素惹起的。
肌肉疲劳
长时期坚持后仰姿态会使臀部肌肉长时期处于紧张形态，容易造成肌肉疲劳，从而惹起臀部酸痛。
乳酸堆积
打球时，臀部肌肉要求不时地启动收缩和舒张，以保证身体的运动。长时期坚持后仰姿态会使肌肉不时地启动重复运动，造成肌肉组织缺氧，发生少量乳酸。过多的乳酸堆积在臀部肌肉中，可惹起臀部酸痛。
肌肉拉伤
在打球环节中，突然改动体位或姿态不当或许造成臀部肌肉拉伤，惹起臀部酸痛。这种状况较为少见，但也需惹起留意。
普通状况下，臀部酸痛的症状可在休息和适当的热敷、按摩等处置后逐渐缓解。假设症状继续减轻或出现其他不适症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。