如何治疗坐骨神经便秘时的疼痛[朗读]

坐骨神经痛通常不会惹起便秘，坐骨神经痛与便秘无直接相关。如便秘环节中出现坐骨神经痛症状，或许是两种不同的疑问，可经过生活调整、物理治疗、药物治疗等方法改善。
坐骨神经痛
关键是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等要素惹起的，表现为从腰部、臀部向大腿、小腿及足部的放射性疼痛，咳嗽、打喷嚏等举措常可减轻疼痛。首先，要坚持良好的姿态，防止久坐久站，防止过度弯腰，可以经过物理治疗，如超短波、红外线照射等，促进部分血液循环，缓解疼痛。第二，可遵医嘱经常使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
便秘
如往常饮水缺乏、缺乏运动等，可惹起便秘。首先，要求调整饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，多喝水，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物。第二，适当启动体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，促进肠道蠕动，缓解便秘。假设便秘严重，可经常使用开塞露等通便药物，但应防止常年经常使用，以免构成药物依赖。
假设坐骨神经痛和便秘同时存在，应及时就医，查明要素，并在医生的指点下启动治疗。