进行俯卧撑是否会造成肩部酸痛[朗读]

启动俯卧撑时，肩部的肌肉会遭到一定的压力和抚慰，假设运动强渡过大或姿态不正确，或许会造成肩部肌肉酸痛。
启动俯卧撑时，肩部的三角肌、斜方肌等肌肉会介入运动，假设运动强渡过大或姿态不正确，或许会造成这些肌肉疲劳、受损，惹起肩部酸痛。
另外，假设自身存在肩部肌肉拉伤、肩周炎等疾病，启动俯卧撑或许会减轻症状，惹起肩部酸痛。
因此，在启动俯卧撑时，应该坚持正确的姿态，防止过度用力，控制运动强度，以免形成肩部肌肉酸痛。
假设肩部酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。