长时间玩手机会导致视力损伤吗[朗读]

长时期玩手机或许会造成视力损伤。
长时期看手机屏幕或许会造成眼部疲劳、干涩、视力降高等疑问。这是由于手机屏幕的蓝光会抚慰眼睛并搅扰睡眠，而长时期盯着手机屏幕会让眼睛继续坚持紧张形态，从而减轻眼部疲劳。
另外，假设在暗环境中经常使用手机（例如睡前），屏幕的亮度和对比度或许会对眼睛形成更大的担负。
因此，建议在经常使用手机时坚持适当的距离和姿态，并控制经常使用时期，以减轻眼部疲劳和预防视力损伤。