手臂运动后两天仍痛如何处理[朗读]

手臂运动后两天仍痛，或许是由于运动量过大造成肌肉疲劳或拉伤惹起的，也或许是由于常年缺乏运动造成乳酸堆积过多。可以依据详细状况采取普通治疗、物理治疗、药物治疗等措施。
普通治疗
应留意休息，防止手臂过度活动，必要时可以经常使用前臂吊带悬吊制动。同时，可以启动部分热敷或按摩，以促进血液循环，缓解疼痛。
物理治疗
超短波、红外线照射、蜡疗等物理治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。
假设手臂疼痛继续不缓解，或许出现肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以明白病因，规范治疗。