睡眠时肌肉不能放松的原因是什么[朗读]

睡眠时肌肉不能清闲的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
包括睡眠姿态不正确、身体过度疲劳、压力过大等。睡眠姿态不正确会造成肌肉紧张，无法清闲。身体过度疲劳和压力过大也会造成肌肉紧张，无法清闲。
病理性要素
包括颈椎病、腰椎间盘突出症、纤维肌痛综合征等疾病。这些疾病会造成肌肉疼痛、僵硬、无法清闲。
假设睡眠时肌肉不能清闲的状况频繁出现，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。