对于熬夜后出现的流鼻血、腰膝酸痛有何治疗方法[朗读]

熬夜后出现流鼻血、腰膝酸痛等症状或许是过度疲劳、身体免疫力降低造成的，也或许与维生素缺乏、枯燥性鼻炎等疾病要素有关。可经过生活调理、药物治疗等方法改善。
生活调理
关于熬夜惹起的身体不适，首先要求调整作息时期，坚持充足的睡眠，防止继续熬夜。同时，要留意合理饮食，多吃新颖蔬菜水果，多饮水，防止吃辛辣抚慰性食物。另外，适当的锻炼身体，增强身体免疫力，促进身体康复。
药物治疗
假设流鼻血、腰膝酸痛等症状较为严重，可以思索采取药物治疗。如维生素 c、复合维生素 b 等药物，可以改善身体的营养状况，缓解身体疲劳。假设是枯燥性鼻炎惹起的鼻腔枯燥、出血，可以经常使用液体石蜡、鱼肝油等滴鼻剂，坚持鼻腔湿润，增加出血。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。