手部运动后出现酸软无力的状况应如何处理[朗读]

手部运动后出现酸软有力的状况或许是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、神经损伤等要素惹起的。可以经过休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法缓解。
肌肉疲劳
手部运动过度可惹起肌肉疲劳，造成肌肉酸软有力。这种状况通常休息一段时期即可缓解。
肌肉拉伤
手部运动过度或许造成肌肉拉伤，惹起部分疼痛、肿胀和酸软有力。应立刻中止运动，并启动冷敷，以减轻肿胀和疼痛。在 72 小时后可启动热敷，同时可以经常使用药物如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
神经损伤
手部运动不当或许造成神经损伤，惹起手部麻木、有力等症状。可以经过休息、服用神运营养药物如甲钴胺、维生素 b 等启动治疗。
手部运动后出现酸软有力还或许是其他要素造成的，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。