早晨起床时腰疼和肚子疼如何治疗[朗读]

早晨起床时腰疼和肚子疼或许与过度劳累、受寒、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等要素惹起的，可经过休息、热敷、药物治疗、手术治疗等方法改善。
过度劳累
假设前一天运动过度或从事重体力休息，或许造成身体过度劳累，惹起早晨起床时腰疼和肚子疼。这种状况普统统过休息可自行缓解。
受寒
早晨睡觉时假设没有做好保暖任务，或许会造成腰部和腹部受寒，惹起肌肉紧张或肠道痉挛，从而出现早晨起床时腰疼和肚子疼的症状。可以经过热敷缓解，同时应做好保暖任务，防止症状减轻。
腰肌劳损
假设常年坚持不良姿态、过度负重等，或许会造成腰肌劳损，惹起腰疼。腰肌劳损通常采取保守治疗，如休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）等。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种经常出现的腰椎疾病，或许会压榨神经根，惹起腰疼和肚子疼。腰椎间盘突出症的治疗包括休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如牵引、按摩等）、手术治疗等。
惹起早晨起床时腰疼和肚子疼的要素还有很多，如泌尿系统结石、肠道感染等，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下启动规范治疗。