如何治疗因劳累产生的后背疼痛[朗读]

劳累后后背疼痛或许是由于肌肉疲劳、背部筋膜炎、颈椎病等惹起，可以经过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法治疗。
休息
假设是由于过度劳累惹起的后背疼痛，普统统过休息可以缓解。建议选择较硬的床垫，坚持正确的睡姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度劳累。
热敷
可以在后背疼痛的部位启动热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻后背疼痛。
药物治疗
假设后背疼痛较为严重，可以遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。
物理治疗
可以启动一些简易的物理治疗，如按摩、拔罐、红外线照射等，有助于缓解后背疼痛。
假设后背疼痛继续不缓解，或许伴有其他症状，如麻木、有力等，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。