感觉寒冷伴有清鼻涕和咳嗽应如何处理[朗读]

觉得冰冷伴有清鼻涕和咳嗽或许是感冒了，可以经过以下方式缓解不适：
休息
感冒时期要求多休息，防止劳累，有助于身体恢复。
多喝水
多喝水可以协助补充水分，缓解喉咙枯燥和咳嗽症状。
药物治疗
假设症状较重，可以思索经常使用一些非处方药来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，用于缓解发热、头痛和身体疼痛；伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等药物，用于缓解流鼻涕、打喷嚏和鼻塞等症状。
调整饮食
感冒时期要求留意饮食平淡，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，多吃新颖蔬菜水果。
假设症状继续减轻或出现其他随同症状，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。