大腿肌肉僵硬应如何治疗[朗读]

大腿肌肉僵硬或许是由于肌肉疲劳、肌肉紧张、腰椎间盘突出等要素惹起的，可经过休息、物理治疗、药物治疗等方法启动治疗。
肌肉疲劳
大腿肌肉僵硬或许是由于长时期坚持一种姿态、过度运动等要素造成肌肉疲劳惹起的。可以经过休息、热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解肌肉疲劳，缓解僵硬感。
肌肉紧张
肌肉紧张或许是由于肌肉长时期处于收缩形态造成的。可以经过拉伸运动、深呼吸、肌肉清闲练习等方法启动治疗。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨支配大腿肌肉的神经，造成大腿肌肉僵硬。可以经过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法启动治疗。
造成大腿肌肉僵硬的要素还或许有很多，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病，建议及时就医，明白要素，在医生指点下启动治疗。