腿部疼痛时能否跳健身操[朗读]

腿部疼痛时不建议跳健身操，以免减轻疼痛症状。
惹起腿部疼痛的要素有很多，如肌肉拉伤、韧带撕裂、骨关节炎、腰椎间盘突出症等。在疼痛时期启动跳健身操等运动，或许会减轻疼痛症状，影响恢复。
出现腿部疼痛时，建议先休息，中止启动猛烈运动，并及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。待疼痛缓解后，可逐渐恢复正常活动，但应防止突然启动猛烈运动，以免再次惹起疼痛。