长期坐在地板上对身体有何影响[朗读]

常年坐在地板上或许会对身体形成一些负面影响，如：
背部和颈部疼痛
地板往往比拟安全，常年坐在上方容易造成背部和颈部的肌肉和骨骼遭到压力，或许会惹起疼痛和不适。
消化疑问
坐在地板上时，腹部肌肉处于收缩形态，这或许会影响胃肠道的正常蠕动，造成消化疑问，如便秘等。
关节疑问
假设地板比拟凉，常年坐在上方或许会造成关节受寒，参与关节疼痛和炎症的风险。
血液循环疑问
常年坐着或许会造成腿部和臀部的血液循环不畅，参与深静脉血栓构成的风险。
感染
假设地板没有失掉适当的清洁和消毒，或许会存在细菌和病毒等微生物，常年坐在上方或许会参与感染的风险。
因此，建议不要常年坐在地板上，特别是在冰冷的时节，应该尽量防止。假设要求在地板上坐一段时期，可以垫上一个软垫，以参与温馨度，并留意坚持正确的坐姿，每隔一段时期起身活动一下，以减轻身体的压力。