腰痛持续不减如何有效缓解[朗读]

腰痛继续不减时要求先明白病因，依据病因启动针对性治疗，同时可以采用一些缓解疼痛的方法，如药物治疗、物理治疗、运动疗法等。
明白病因
腰痛继续不减时，首先要求明白病因。经常出现的惹起腰痛的要素包括肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰椎骨折、肾结石等。只要明白病因，才干启动针对性治疗。
药物治疗
假设腰痛较为严重，可以服用一些非处方药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。经常出现的物理治疗方法包括热疗、冷疗、按摩、针灸等。
运动疗法
适当的运动可以增强肌肉力气，减轻腰椎担负，缓解疼痛。但是，要求留意防止猛烈运动，以免减轻疼痛。
改动生活方式
坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度劳累，可以减轻腰椎担负，缓解疼痛。
腰痛继续不减，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。