一运动就出现腰腿酸软的原因是什么[朗读]

一运动就出现腰腿酸软，或许与运动过度、肌肉疲劳、腰椎间盘突出症、骨质疏松、膝关节病变等有关。
运动过度
不经常运动的人，偶然运动量过大，会出现腰腿酸软的症状，通常休息后可缓解。
肌肉疲劳
由于运动量过大或运动方式不正确，造成肌肉在运动环节中不时收缩，发生代谢废物堆积，乳酸堆积，可惹起腰腿酸软、乏力、疼痛等症状。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者，在启动运动时，由于腰部遭到压力参与，可造成神经根受压减轻，惹起腰腿酸软、疼痛、麻木等症状。
骨质疏松
骨质疏松患者，由于骨密度降低、骨强度削弱，运动时可出现腰腿酸软、乏力、疼痛等症状。
膝关节病变
膝关节出现病变，如膝关节滑膜炎、膝关节骨关节炎等，在运动时可出现膝关节疼痛、酸软等症状。
惹起运动后腰腿酸软的要素较多，如症状休息后继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。