腰部筋膜炎患者可否进行臀桥运动[朗读]

腰部筋膜炎患者能否可以启动臀桥运动要求依据患者的详细状况来选择。
假设患者处于腰部筋膜炎的急性期，腰部疼痛较为猛烈，则不建议启动臀桥运动，由于这种运动或许会减轻腰部的担负，造成症状减轻。
假设患者处于腰部筋膜炎的缓解期，腰部疼痛较为细微，可以适当启动臀桥运动。适当的臀桥运动可以增强腰背肌的力气，改善腰椎的稳如泰山性，减轻腰部筋膜的压力，有助于缓解腰部筋膜炎的症状。
在启动臀桥运动时，建议在医生的指点下启动，掌握正确的举措要领，防止过度运动或不正确的运动姿态造成腰部损伤。同时，运动前要做好热身，运动后要启动适当的拉伸和清闲，以防止肌肉疲劳和受伤。
假设腰部筋膜炎患者在启动臀桥运动后出现症状减轻或其他不适，应及时就医，遵从医生的建议。