工作时扭伤了腰应如何处理[朗读]

任务时扭伤了腰可以经过休息、冷敷、药物、就医等方式处置。
休息
出现腰扭伤后，应立刻中止活动，尽或许坚持温馨的姿态，必要时可以佩戴腰围制动。
冷敷：急性腰扭伤后 72
小时内可以连续冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
药物治疗
假设腰扭伤惹起的疼痛比拟严重，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。也可以经常使用一些外用药物，如红花油、云南白药等，有助于缓解疼痛和消肿。
就医
假设腰扭伤后疼痛猛烈、伴有肢体麻木、大小便阻碍等症状，应尽快就医，或许要求启动 x 线、ct 等审核，以扫除骨折、椎间盘突出等疾病。假设确诊为骨折或严重的椎间盘突出，或许要求手术治疗。
腰扭伤后要求留意休息，防止猛烈运动和过度劳累，以免减轻损伤。同时，要留意腰部保暖，防止受凉，可以适当启动热敷，以缓解肌肉紧张和疼痛。