为什么弯腰或挺腰时会感到腰部疼痛[朗读]

弯腰或挺腰时感到腰部疼痛的要素或许有很多，包括肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性变等。
肌肉拉伤
腰部肌肉拉伤是经常出现的要素，或许是由于运动过度、姿态不当或突然的外力作用造成肌肉纤维的损伤。弯腰或挺腰时会抚慰肌肉，惹起疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的髓核突出到椎管内，压榨神经根或脊髓，惹起腰部疼痛和不适。在弯腰或挺腰时，椎间盘接受的压力参与，或许造成疼痛减轻。
腰肌劳损
长时期坚持不良姿态，如久坐、久站等，或许造成腰部肌肉疲劳、僵硬，甚至出现腰肌劳损。在弯腰或挺腰时，肌肉遭到牵拉，或许惹起疼痛。
腰椎退行性变
随着年龄的增长，腰椎或许出现退行性变，包括骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等。这些变化或许造成腰部疼痛，在弯腰或挺腰时或许减轻。
出现腰部疼痛，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱治疗。