脚掌落地时脚踝前侧疼痛的处理方法是什么[朗读]

脚掌落地时脚踝前侧疼痛或许与过度运动、鞋子不适宜、足踝部骨折等要素有关，处置方法因病因人而异。
过度运动
猛烈运动或许造成脚踝前方的肌腱、韧带等软组织出现拉伤或劳损，惹起疼痛。应中止运动并休息，将脚踝抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。必要时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
鞋子不适宜
鞋子过小或鞋底过硬都或许造成脚掌落地时脚踝前方疼痛。要选择适宜的鞋子，以确保脚踝和足部温馨。
足踝部骨折
假设脚踝前侧遭到外力冲击，或许会造成骨折，惹起疼痛。应及时就医，启动 x 线、ct 等审核，以明白骨折的类型和严重水平。依据详细状况可选择手法复位、外固定或手术切开复位、内固定等治疗。
惹起脚掌落地时脚踝前侧疼痛的要素还有很多，如跟腱炎、滑囊炎等，假设症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，遵医嘱启动治疗。