早晨醒来腰酸背痛的处理方法是什么[朗读]

早晨醒来腰酸背痛或许与睡觉姿态不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关，可以依据详细要素启动普通治疗、物理治疗、药物治疗等。
睡觉姿态不良
假设睡觉时长时期坚持不正确的姿态，如趴着睡、伸直着睡等，或许会造成肌肉紧张、血液循环不畅，惹起腰酸背痛。可以经过调整睡姿、改换适宜的床垫、适当活动等方式缓解。
腰肌劳损
长时期坚持同一姿态、过度劳累等或许会惹起腰肌劳损，造成腰酸背痛。可以经过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会造成神经根受压，惹起腰酸背痛。可以经过牵引、按摩、热敷等物理治疗方法缓解症状，也可以经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。假设病情严重，或许要求手术治疗。
假设腰酸背痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。