感冒时能否吃蒸水蛋[朗读]

感冒时可以过量吃蒸水蛋。
感冒是经常出现的疾病，通常会有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼痛等症状。感冒时身体要求更多的水分和营养来协助身体恢复，而蒸水蛋是一种营养丰厚的食物，含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供必要的营养支持，有助于身体康复。
但要求留意的是，感冒时消化性能或许会削弱，因此应该过量食用蒸水蛋，以免惹起消化不良。另外，假设对鸡蛋过敏，则不建议吃蒸水蛋。
感冒时建议饮食平淡，多喝水，多吃蔬菜水果，坚持充足的休息。