左腿膝盖外下疼痛的处理方法是什么[朗读]

左腿膝盖外下疼痛的要素有很多，如过度运动、外伤、退行性改动、关节炎等。不同的要素有不同的处置方法，以下是一些经常出现的处置方法：
休息
在膝盖外下疼痛的时刻，应该尽量增加活动，防止疼痛减轻。
冰敷
可以经常使用冰袋对膝盖外下部位启动冰敷，每次 5～分钟，每天 3～4
次，有助于缓解疼痛和消肿。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用一些止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可以经常使用一些外用药物，如红花油、云南白药等。
物理治疗
可以启动一些物理治疗，如超短波、红外线照射、热敷等，有助于缓解疼痛和促进康复。
手术治疗
假设膝盖外下疼痛是由严重的韧带损伤、骨折等惹起的，或许要求启入手术治疗。
综述，左腿膝盖外下疼痛的处置方法因病因人而异，建议及时就医，遵医嘱治疗。