韧带拉伤后有哪些食物需要忌口[朗读]

韧带拉伤患者应防止食用辛辣抚慰性食物，防止饮酒、咖啡、浓茶等饮品，以免影响病情恢复。
辛辣抚慰性食物
韧带拉伤后应防止食用辣椒、大蒜、洋葱等辛辣抚慰性食物，以免惹起部分充血、肿胀，减轻疼痛症状。
酒精、咖啡、浓茶等饮品
这些饮品或许会抚慰神经系统，减轻疼痛感，也不利于睡眠。
韧带拉伤患者应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、牛奶、豆类、新颖蔬菜水果等，以促进韧带修复。同时，应留意休息，防止猛烈运动，有助于病情恢复。