吹空调时膝盖感觉冷怎么处理[朗读]

吹空调时膝盖觉得冷，或许是由于高温环境造成关节周围的血液循环增加，或许既往有关节炎、风湿等基础疾病。可以经过调整空调温度、参与膝盖保暖、物理治疗等方法改善。
调整空调温度
将空调的温度适当调高，或许将出风口调整方向，防止直接对着膝盖吹。
参与膝盖保暖
可以穿长裤或护膝，维护膝盖免受冷风抚慰。也可以在膝盖上放置保暖东西，如毛毯或热水袋等。
物理治疗
可以经过按摩、热敷、红外线照射等物理治疗方法，促进膝盖部位的血液循环，缓解膝盖冷的症状。
过度运动
过度的运动可以增强膝关节周围肌肉的力气和耐力，有助于改善膝盖冷的状况。但应防止猛烈运动，以免减轻症状。
及时就医
假设膝盖冷的症状继续不缓解，或许伴有疼痛、肿胀等不适，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。
要求留意的是，假设膝盖冷的症状严重或继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。