如何治疗凌晨右腿抽搐的症状[朗读]

清晨右腿抽搐或许与过度疲劳、冰冷抚慰、低钙血症、腰椎间盘突出等有关，可以经过休息、保暖、补钙、药物治疗、手术治疗等方法改善。
过度疲劳
长时期的站立、行走、运动，或许造成腿部肌肉过度疲劳，惹起抽搐。这种状况下，建议留意休息，防止长时期的站立、行走和运动，可以经过热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳。
冰冷抚慰
早晨睡觉时假设腿部受凉，或许会惹起腿部肌肉痉挛。这种状况下，要留意腿部保暖，可以用温水泡脚，缓解肌肉痉挛。
低钙血症
当血液中的钙浓渡过低时，会造成肌肉兴奋性参与，惹起抽搐。这种状况下，可以经过多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，也可以服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者，假设突出的椎间盘压榨神经根，或许会惹起腿部抽搐。这种状况下，可以经过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解症状。
惹起清晨右腿抽搐的要素还有很多，如睡姿不良、药物影响等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。