腰部骨刺该如何根治[朗读]

腰部骨刺，即骨质增生，是一种自然的老化现象，不能完全根治。但可以经过生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状，控制病情开展。
生活护理
日常生活中留意休息，防止过度劳累，防止长时期弯腰或伏案任务，留意腰部保暖，防止受凉。可以适当启动一些腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强肌肉力气，缓解不适症状。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。还可以经常使用一些营养神经的药物，如甲钴胺等。
物理治疗
可以经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方式，改善部分血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
手术治疗
假设腰部骨刺严重，神经或脊髓遭到压榨，出现严重的疼痛、麻木、有力等症状，可以思索手术治疗，切除骨刺，缓解神经受压症状。
要求留意的是，腰部骨刺是一种退行性改动，不能完全治愈。在治疗环节中，要留意维护腰部，防止过度活动，以免减轻病情。
假设出现腰部骨刺的症状，建议及时就医，明白诊断，依据病情启动规范治疗。