是否可以对腰部中间的骨头进行按摩[朗读]

不建议自行对腰部两边的骨头启动按摩，假设有不适症状，建议先就医，在医生的指点下启动治疗。
腰部两边的骨头是腰椎，腰椎是人体关键的承重骨骼，同时腰椎周围有很多神经和血管，不当的按摩或许会对腰椎形成损伤，减轻疼痛和不适感。
假设腰部两边的骨头出现疼痛或不适，建议先就医，医生会启动详细的问诊、体魄审核和影像学审核，明白病因和病情严重水平。假设是腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病惹起的，可以经过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法启动治疗。
在日常生活中，要坚持正确的坐姿、站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度弯腰和负重，增强腰背肌锻炼，留意腰部保暖。