新冠肺炎康复后肺部吸收能力下降应如何应对[朗读]

新冠肺炎康复后，肺部的吸收才干或许会遭到一定水平的影响，这或许会造成一些不适和活动受限。以下是一些或许有助于应对的方法：
休息
让肺部有足够的时期来恢复，防止猛烈运动和过度劳累。
呼吸练习
经过深呼吸和呼吸控制练习来协助肺部更好地吸收氧气，提高肺性能。
运动
逐渐恢复过度的运动，以协助改善肺部性能和提高身体的免疫力。
饮食
坚持良好的营养摄入，特别是富含维生素 c 和 e、胡萝卜素、锌等营养素的食物，以协助肺部修复和提高免疫力。
药物治疗
假设症状严重，可以思索在医生的指点下经常使用一些药物来协助改善肺部性能。
心思支持
肺部性能降低或许会给患者带来一定的心思压力，因此要求提供心思支持，协助患者坚持积极的心态，提高应对才干。
要求留意的是，每个患者的状况都不同，因此要求在医生的指点下制定特性化的康复方案，并依据实践状况启动调整。