扁平足是否可以进行运动锻炼[朗读]

扁平足患者可以启动运动锻炼，但应防止参与高强度运动和长时期站立或行走。
扁平足又称平足，是指足弓低平或消逝，患足外翻，站立、行走时足弓塌陷，惹起足部疼痛的一种足部畸形。
关于无症状的扁平足，普通无需治疗，可以启动过度的运动锻炼，如散步、游泳、骑自行车等，有助于改善足部性能和增强肌肉力气。
但关于有症状的扁平足，应防止参与高强度运动和长时期站立或行走，以减轻疼痛和防止减轻病情。
另外，扁平足患者在启动运动时还应留意选择适宜的鞋子，以减轻足部压力，缓解症状。
假设扁平足患者出现疼痛等症状，建议及时就医，遵医嘱启动治疗和康复。