进行缩肛运动后感觉胯骨疼痛的原因是什么[朗读]

启动缩肛运动后觉得胯骨疼痛或许与姿态不良、肌肉拉伤、髋关节疾病等有关。
姿态不良
缩肛运动要求收缩盆底肌，或许会造成腰部、骨盆和臀部的肌肉过度紧张。假设运动时姿态不良，或许会造成肌肉紧张或拉伤，惹起胯骨疼痛。
肌肉拉伤
假设缩肛运动的强渡过大或运动时期过长，或许会造成肌肉拉伤，惹起胯骨疼痛。
髋关节疾病
如髋关节炎、股骨头坏死等，可因缩肛运动而造成疼痛减轻。
启动缩肛运动后觉得胯骨疼痛还或许是其他要素，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，遵医嘱启动治疗。