腰椎间盘突出应如何调整饮食[朗读]

腰椎间盘突出症的患者在饮食上并没有特殊的要求，可以适当多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉、水果和蔬菜等，以坚持营养平衡，促进疾病的康复。
腰椎间盘突出症是一种经常出现的骨科疾病，关键是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或马尾神经所惹起的一系列症状。
腰椎间盘突出症患者应坚持安康的饮食习气，保证足够的营养摄入，可以选择一些富含钙质、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、瘦肉、鱼肉、豆制品、新颖蔬菜水果等。
同时，患者还应留意控制体重，防止过度瘦削参与腰椎担负。防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，少饮酒。
饮食调理只是疾病治疗的一个方面，患者还要求依据病情启动规范治疗，同时留意日常生活控制，如防止久坐、久站、过度弯腰等。