腰肌劳损的规范治疗方法是什么[朗读]

腰肌劳损是指由于腰部肌肉过度经常使用、重复过度牵拉等要素惹起的肌肉损伤和炎症反响，常表现为腰部酸痛、活动受限等症状。其治疗方法关键包括普通治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗等，详细如下：
普通治疗
腰肌劳损患者应留意休息，防止过度劳累，增加腰部肌肉的担负。同时，应留意坚持正确的坐姿、站姿和睡姿，防止长时期坚持同一姿态，经常变换体位，适当启动腰部肌肉锻炼。
物理治疗
常用的物理治疗方法包括热敷、红外线照射、超短波治疗、超声波治疗等，可以促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。
药物治疗
假设患者腰肌劳损症状严重，可以在医生的指点下经常使用药物启动治疗，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如盐酸乙哌立松等）、外用药物（如双氯芬酸钠乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏等）等。
中医治疗
中医治疗腰肌劳损也有一定的效果，如推拿、按摩、针灸、理疗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
要求留意的是，腰肌劳损的治疗方法因集体差异而异，应在医生的指点下启动治疗，防止自行用药或采用不恰当的治疗方法，以免惹起不良反响。