剧烈运动后手部出现酸痛的原因是什么[朗读]

猛烈运动先手部出现酸痛的要素或许是肌肉疲劳、肌肉拉伤、腱鞘炎等。
肌肉疲劳
猛烈运动时，手部的肌肉要求不时地任务，容易造成肌肉疲劳，并惹起手部酸痛。这种状况通常在休息后可以逐渐缓解。
肌肉拉伤
猛烈运动时，手部的肌肉或许会遭到过度的牵拉，造成肌肉拉伤，惹起手部酸痛。拉伤后 72 小时内可启动部分冷敷，之后再启动热敷、按摩等处置。
腱鞘炎
长时期重复启入手部运动，如打字、弹钢琴等，或许会惹起腱鞘炎，造成手部酸痛。可以经过休息、热敷、按摩、外用药物等方法缓解症状，严重时要求手术治疗。
猛烈运动先手部出现酸痛还或许是其他要素，如腕管综合征、颈椎病等，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。