感冒期间能否食用奶制品[朗读]

感冒时期可以食用奶制品，但建议不要一次性性食用过多。
感冒是上呼吸道感染的一种，通常会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。感冒时期要求留意饮食，以协助身体恢复。
奶制品是一种营养丰厚的食物，含有蛋白质、钙、磷等营养成分，可以为身体提供能量和营养物质。
但是，感冒时期，人体的消化性能或许会削弱，一次性性食用过多的奶制品或许会参与胃肠担负，惹起腹胀、腹泻等不适症状。
另外，奶制品中的乳糖含量较高，乳糖不耐受的人群在食用后容易出现肠道产气增多，惹起腹胀、腹泻等不适症状。
因此，感冒时期可以过量食用奶制品，但应防止一次性性食用过多，以免惹起不适。
假设感冒患者对奶制品过敏，则应防止食用。