腰椎间盘突出是否可以趴地爬行[朗读]

腰椎间盘突出患者不建议启动趴地匍匐锻炼，这种锻炼方式对腰椎间盘突出的治疗并没有清楚的协助，甚至有或许会减轻病情。
腰椎间盘突出是一种经常出现的腰部疾病，是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或马尾神经，惹起腰痛、腿痛、下肢麻木、有力等症状。
趴地匍匐锻炼是一种全身性的锻炼方式，可以增强心肺性能、提高身体协调性友好衡才干。但是，关于腰椎间盘突出患者来说，这种锻炼方式并不能改善腰椎间盘突出的疑问，反而会参与腰椎的压力，减轻病情。
腰椎间盘突出患者应该选择对腰椎压力较小的锻炼方式，如游泳、散步、太极拳等，同时要留意防止过度劳累和猛烈运动，以免减轻病情。
假设腰椎间盘突出患者出现症状减轻，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。